329
Zupa szpinakowa z jajkiem, która podbiła serca i smaki mojej rodziny oraz moich obserwatorów na Instagramie.
Ta pyszna zupa szpinakowa z jajkiem to idealna propozycja na zdrowy i sycący posiłek. Pełna świeżych warzyw, takich jak ziemniaki, marchewka i aromaty szpinak. Dodatkowo serki topione dodają jej kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku. Całość podana z jajkiem na twardo stanowi doskonałe uzupełnienie tej lekkiej, a zarazem pożywnej zupy. To danie, które nie tylko rozgrzeje, ale również dostarczy Ci cennych witamin i minerałów. Idealne na chłodne dni, świetnie sprawdzi się zarówno na obiad, jak i na kolację. Przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt niezawodny!
Składniki na 6-8 porcji (ok 250-300 ml każda):
- 2 cebule
- 3 ząbki czosnku
- 2 łyżki masła
- 5 ziemniaków
- 3 marchewki
- 1 pietruszka
- 350 g świeżego szpinaku
- 3-4 trójkąty serków śmietankowych (Hochland)
- 60 ml słodkiej śmietanki 30%
- 1,5 l wody
Przyprawy:
- sól do smaku
- ⅓ łyżeczki pieprzu
- ⅓ łyżeczki kurkumy
- sok z cytryny (około ½)
- 2 listki laurowe
- 4 kulki ziela angielskie
- posiekany koperek
Dodatkowo:
- kilka ugotowanych na twardo jajek
Wykonanie:
- Na początku przygotuj warzywa: pokrój ziemniaki i pietruszkę w kostkę, a marchewkę w plasterki.
- Cebulę obierz i posiekaj w drobną kosteczkę. Na dużej patelni rozgrzej trochę masła, a następnie wrzuć pokrojoną cebulę. Podsmaż ją na średnim ogniu, aż stanie się miękka i lekko złocista. Kiedy cebula zacznie ładnie się rumienić, dodaj rozgniecione ząbki czosnku.
- Następnie dodaj do cebuli i czosnku pokrojone wcześniej warzywa. Smaż je przez około 5 minut, co jakiś czas mieszając, aby warzywa lekko się podsmażyły i nabrały smaku.
- Po tym czasie wlej 1,5 litra wody, zagotuj całość, a następnie zmniejsz ogień i gotuj do momentu, aż warzywa staną się miękkie i łatwe do nakłucia widelcem.
- Kiedy warzywa będą już gotowe, dodaj świeże liście szpinaku i gotuj wszystko jeszcze przez około 5 minut na wolnym ogniu. W tym czasie szpinak powinien dobrze się zmiękczyć i przejść smakiem zupy.
- Kolejnym krokiem jest dodanie serków śmietankowych – mieszaj zupę, aż serki całkowicie się rozpuszczą, nadając zupie kremowej konsystencji.
- Kiedy całość będzie dobrze wymieszana, wlej śmietankę i dodaj sok z cytryny.
- Na końcu dopraw zupę solą, pieprzem, koperkiem i innymi przyprawami do smaku.
- Podawaj zupę ze szpinakiem w głębokich talerzach, dekorując ją jajkiem na twardo, pokrojonym na ćwiartki.
Smacznego!

Podoba Ci się przepis na zupę szpinakową z jakiem? Śmiało podaj go dalej!
Chcesz wydrukować przepis? Pod pierwszym zdjęciem jest 'drukarka’!
Chcesz wydrukować przepis? Pod pierwszym zdjęciem jest 'drukarka’!
Nie dość, ze pięknie wyglada to jeszcze jest mega smaczna . Pozdrawiam
Jest przepyszna! Mój mąż nigdy nie przepadał za szpinakiem twierdził, że jest nie jadalny. Spróbował tą zupę i przepadł
Wygląda apetycznie. Muszę spróbować zrobić!